|
Träning enligt KeyFloorball med certifierad SIA-instruktör.
För utvecklingen framåt
För att du ska kunna prestera som en atlet, måste du träna därefter. Ge dig och dit lag tillgång till den senaste kunskapten inom träningslära och idrottsfysiologi .
Vi håller i ett eller flera fyspass, beroende på ert behov.
Effektiv och komplett träning
För att förstå hur man ska träna, måste man veta vilka effekter olika typer av träning har på kroppen. Vi kommer att titta närmare på hur du och ditt lag kan bli snabbare, starkare och få bättre kondition, och vi kommer även titta på hur ni kan vässa teknikinlärningen och träna effektivare.
Praktisk genomgång av fys-träningen.
Vill ni att en instruktör ska leda en genomgång med laget/ledare? Planera gärna fler träffar med instruktören för att variera träningen och testa spelarnas fysik.
Anpassad svårighets nivå.
Föreläsningarna kan anpassas till att passa allt från ungdomsinnebandy till elitnivå, allt efter åhörarnas kunskaps nivå.
| 
